Kávový perník s ořechy (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce)
Nahřejeme troubu na 170 °C a pekáček (hlubší plech) vyložíme pečícím papírem. V jedné míse smícháme
Nepečený jablečný dort (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce)
Promícháme a dolejeme vodu podle vzniklé hustoty těsta nakrájíme na kusy a včetně slupky dusíme doměkka podlité
Žampionové (houbové) rizoto (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)
olejem, opražíme trochu polohrubé mouky s kmínem, podlijeme trochou mouky nebo škrobem a přidat sekané bylinky podle
Bramborové noky se špenátem (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)
Krájenou cibuli zpěníme, orestujeme prolisovaný česnek, podlijeme
Jednoduchá špenátová polévka (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)
Zpěníme krájenou cibuli na oleji, přimáčkneme česnek, podlijeme
Vepřová játra na cibulce s vejci (Dělená strava podle LK - Zvířata)
orestujeme více cibulky do zlatova, přidáme rovnou lžičku drceného
Tvarohové čokokostky (Dělená strava podle LK - Zvířata, volný graf)
Pak misku vložíme do horké vodní lázně a mícháme tak V tomto okamžiku se hmota srazí a musíme ji ve vodní
Cizrnový fofr hummus s tofu (Dělená strava podle LK - Kytičky)
Cizrnu s polovinou nálevu (zbytek nevyléváme), tahini, tofu, olej, kmín, papriku, česnek, citronovou
Špagety s bazalkovými houbami (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Špagety uvaříme podle návodu.
Krůtí kousky na houbách s cudlemi (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Pokud se nám zdá směs suchá, podlijeme ji minimem vody Cuketu podélně rozkrájíme na centimetrové kusy a škrabkou
Uzená vepřová rolka z pomalého hrnce
Podlijeme okurkovým nálevem, přidáme bobkové listy Přidáme česnek, na drobné kousky nakrájenou šunku, uzenou
Kuřecí kapsa se sušenými rajčaty, zapečená se šunkou, chřestem a camembertem
Do kuřecích prsních řízků podélně nařízneme kapsu, do každé nacpeme 2 sušená rajčata naložená v oleji
Pečené kuřecí paličky na sušených rajčatech s baby špenátem na slanině
nakrájenou zelenou cibulku a na proužky nakrájená sušená podlijeme vodou a vložíme do rozehřáté trouby.
Jitrnice se slabou krustou z mouky, bylinek a uzené papriky
a smíchané s uzenou paprikou. v rozehřáté troubě na 180 stupňů do slabé křupavé krusty
Uzená pečeně se sladkokyselou krustou s kapustičkami s medem a hořčicí
15 minut (již nepodléváme), aby se vytvořila hezká krusta pak by kapustičky snadno ztratily barvu a pevnost).,Uzenou
Pečený candát s krustou ze sušených rajčat, karotkou a kapustičkou, bazalkový olej
Krustu si připravíme z nasekaných sušených rajčat, Krok 3: Karotku a kapustu uvaříme v osolené vodě.
Kluzké kluski a hřibová máčka (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Kluski : V hrnci přivedeme do varu větší množství osolené vody. Smícháme půl sklenice studené vody a
Tortilly plněné nejen rukolou (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Když zavoní, podlijeme půl deci vody a vsypeme krájenou Poklademe je dušenou rukolou, střed posypeme strouhaným
Banánové lívanečky s opičím máslem (Dělená strava podle LK - Zvířata, VG)
Lívanečky : Nakrájený banán s vejci, solí i cukrem vyšlehám tyčovým mixérem. Na závěr přimíchám sodu
Kynuté lívance z rostlinného kysaného mléka (Dělená strava podle LK - kytičky)
Všechny suroviny smícháme v odměrce o obsahu minimálně 1 litr. Mouku nepřidáme všechnu hned, přisypáváme
Bleskurychlá sojanéza, neboli majonéza do dělenky (Dělená strava podle LK - kytičky)
Do vysoké úzké odměrky (dostanete zárověň s tyčovým mixérem) naliji 1 díl studeného sójového mléka a
Kalamáry marinované a odlehčený salát Coleslaw (Dělená strava podle LK - Zvířata)
olivového oleje rozmačkám 5 stroužků česneku, přidám podle
Brokolicové pyré s pečenými batáty (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Brokolici i brambory pokrájíme na kousky a uvaříme ve slané vodě. Vodu téměř všechnu slijeme a dáme