Patizonové karbanátky pečené v troubě (vhodné i pro bezlepkovou dietu)
Patizon oloupeme a nastrouháme nahrubo. Přidáme tvrdý sýr, taktéž nastrouhaný nahrubo. Promícháme, do
Tvarohová vánočka (bez kynutí), pletená z 8 (devíti) pramenů
Upleťte další část vánočky ze 3 pramenů a dejte stranou posledního kousku těsta udělejte kousky 2, vyválejte delší
Kuře pečené na talíři - skoro dietní, ale moc dobré
koření obsahují hodně soli a šťáva by - při použití většího Já někdy dám na talíř nejprve prsíčko a stehýnka nechám
Segedínský guláš s hlávkovým zelím podle dědy Imríška
Než maso změkne, pokrájíme zelí na jemné nudličky. na ní pokrájené zelí, podlijeme trochu vodou, osolíme
Tvarohové knedlíčky v jahodové dřeni, obalované v lupíncích a kokosu
ozdoba: Tvaroh smícháme s tvarohovým dezertem Ovofit a dáme
Celozrnný wrap s avokádovou pastou, zeleninou a sýrem feta
Fetu rozdrobíme. Dáme péct pod gril, aby lilek změkl.
Losos v zálivce z citronu a citronového pepře - (i dietní verze)
a necháme odležet v chladu nejméně 20 minut, čím déle a tuk DelaCreme a jako přílohu zvolíme vařené a šťouchané
Dietní fazolová polévka s celerem - Fassolada me Selino
Fazulu namocime cez noc, na druhy den zlejeme vodu My davame cca 2 litre a dame varit s pokrajanou cibulou
Kuřecí rolka s kořenovou zeleninou a šalvějí v dietní úpravě
Dáme dostatek vody, aby se nám v průběhu vaření neodpařila
Funghetto těstoviny s kuřecím masem a černými olivami - dietní
si těstoviny dle návodu, do nich posléze nakrájím vařené
Bílá fazolová polévka s klobásou podle dědy Emila
Namočené fazole sceďte a propláchněte a pak je uvařte v 500 ml vody s bobkovým listem a několika
Plněné papriky jinak - bio nebio, lehce a dietně
návodu, nasypeme do mísy a smícháme s rozdrobeným feta rozpálíme, vlijeme na ni olivový olej (lžíce stačí, feta
Středomořská kuřecí stehna s rajčaty, olivami a sýrem feta
Ve velké pánvi rozehřejte 1 lžíci olivového oleje. Maso osolte, opepřete a vložte postupně do horkého
Čočka s mangoldem, koprem a sýrem feta z pomalého hrnce
Do pomalého hrnce dejte čočku, vývar a česnek a vařte Ozdobte zbylým koprem, jarní cibulkou a sýrem feta.
Grilované kuřecí prso s pestem, bulgurem a sýrem feta
Větší sladkou bramboru oloupeme a nakrájíme na kostky Grilované kuřecí prso s pestem, bulgurem a sýrem feta
4 osvědčené způsoby, jak dětem servírovat zeleninu, aby ji milovaly
Řepu nastrouhejte najemno a smíchejte ji s mlékem, vejcem, rozpuštěným máslem a vanilkou. V druhé míse
Chlupaté knedlíky ze syrových a vařených brambor (plus malá rada pro začátečníky)
Syrové i vařené brambory smícháme a přidáme vejce,
Využijete ho při vaření, úklidu i péči o vlasy
Jablečný ocet bude ve sklenici kvasit 10–12 dní při pokojové teplotě (ideálně na denním světle, ale ne
Tradiční křenová omáčka k vařenému hovězímu masuJablečný křenSmetanový křenOctový křen
Ke konci vaření přidejte polovinu nastrouhaného křenu Nechte pět minut stát a odpočívat, omáčka ještě zhouste
Vepřové kotletky s karamelizovaným lilkem, červenou cibulí a cherry rajčaty
Lilek nakrájíme na kolečka, posolíme a necháme 20- Na plátky opečeného masa pokládáme lilek, cibuli a
Mini quiche s lilkem, rajčaty a sýrem s nízkým obsahem laktózy
Navrch dáme nastrouhaný tvrdý sýr.
Kuřecí prsa s kozím sýrem,lilkem,cuketou a sušenými rajčaty
osminky, 2 stroužky česneku nakrájeného na plátky, lilek Podáváme s celozrnným pečivem,vařeným bramborem,nebo
Zapékaný lilek (Dělená strava podle LK - kytičky + zelenina)
Lilek nakrájím na cca 1 cm plátky, osolím, vypotím
Lilek v tymiánové chilli marinádě s brie a šunkovo-pórkovou peřinkou
Lilek podélně nakrájíme na tenké (necelý centimetr Párátkem nebo jiným ostrým předmětem propícháme lilek