Piškot bez vajec, plněný pudinkem s jablky (Dělená strava podle LK - kytky+ovoce)
rozmíchané v troše vody, převaříme (Voda s jablky má mít 1 litr
Pět nejlepších českých omáček, které by měla umět každá hospodyně
Může se podávat s vařeným hovězím masem nebo s vajíčkem a hutnou smetanu na vaření, aby omáčka nebyla moc
Steak s tuřínovými hranolky a salátem z pomeranče a fenyklu podle The 1:1 Diet
Nechte několik minut odležet (předtím je můžete dát
Šťavnatý švestkový koláč z jablíčkového těsta (Vyhovuje dietě dělená strava podle LK)
Ingredience včetně rozpuštěného margarínu smícháme a nalíjeme do dortové formy. Poklademe zralým ovocem
Dieta č. 4 (beztučná, žlučníková, FIT, bez mléka, bez cukru, bez mouky) Ovesné palačinky
Vložíme vše do mixéru a řádně rozmixujeme. v některém z typů smootie makeru a nebo ponorným mixérem
Zázračná omeleta, která zasytí celou rodinu a můžete do ní dát cokoli - Fritata
Důležitý je poměr vajec a mléčné složky. Pokud požijeme příliš vajec, nebude fritáta uvnitř
Rajský protlak (passata di pomodorro)
Rajčata omyjeme, zbavíme stopek, nakrájíme na kousky a dáme
Pizza frutti di mare
Příprava těsta: Droždí smícháme v míse s troškou teplé vody a cukrem a necháme vzejít kvásek. Poté k
Portugalské koláčky Pastéis de nata
těsto vyválíme na obdélníkový plát, který srolujeme a dáme
Tagliatelle al sugo di salsiccia
Na oleji orestujeme celé stroužky česneku a vyndáme. Na stejné pánvi osmahneme vnitřek klobásy. Po chvíli
Španělské velikonoční Huesos de Santo
rozemeleme v kuchyňském robotu najemno a prozatím je dáme Do menšího hrnce dáme 30 g vody a 60 g cukru.
Těstoviny fruity di mare
Plody moře necháme rozmrazit. Pak je povaříme v osolené vodě asi 5 minut a propláchneme ve studené. Svaříme
Büche de Noël - čokoládová roláda
4 žloutky vymícháme s cukry do pěny. Přidáme 1 celé vejce a dál mícháme. Nasypeme mouku, kakao a sníh
Pizza frutti di mare - s plody moře
Droždí smícháme v míse s troškou teplé vody a cukrem a necháme vzejít kvásek. Poté k němu přidáme sůl
Vepřové filé de luxe
Vepřové maso si omyjeme, odblaníme a osušíme na papírové utěrce. Špičatým nožem uděláme ve středu po
Gató de almendras
Z bílků ušleháme tuhý sníh. Žloutky společně s cukrem vyšleháme do krémové konzistence. K vyšlehaným
Pizza DI BIRA
Těsto na pizzu připravíme tak, že rozmícháme droždí ve vlažné vodě a smícháme s hladkou mouku, olivovým
Pečená kýta de luxe
Dáme do pekáčku a posypeme celým kmínem. Upečené maso podáváme s bramborem a zelím.
Roštěná s máslem Café de Paris
Máslo dáme alespoň na 30 minut do lednice. Dáme je do alobalu a necháme 5 minut odpočinout.
Celerový salát de luxe
Celer očistíme a nastrouháme nahrubo, případně nakrájíme na tenké nudličky. Jablko, ananas a oloupaný
